Tai Chi et Chi Kong

Equilibre. Apaisement. Vitalité. Respiration.

 C'est la danse de l’énergie dans l’Art de la détente profonde.

Ces deux Arts sont issus de la tradition chinoise antique.

La pratique des mouvements du Tai Chi Et des Chi Kong crée une unité et un alignement avec toutes les parties de soi, (corps, coeur conscience) et avec les autres, au sein de l’univers, le "TAO".

 Le Tai-Chi et le Chi Kong sont unanimement reconnus par la communauté scientifique pour leurs bienfaits qu’ils apportent en matière de prévention (systhéme immunitaire) et de soin pour la santé. Ce sont des pratiques de longévité.

 ‘’Vivre le plus longtemps possible, mais en bonne santé, n’est-ce pas

le souhait de chacun ?’’

 En pratique

 Le Tai Chi: Traduction: "le faîte suprême". C'est la poutre maîtresse de la maison.

Le Tai Chi est une forme de mouvements circulaires, reliés les uns aux autres; au rythme lent et continu, parfois rapide, exécutée seule ou en lien avec un ou plusieurs partenaires.

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 La pratique quotidienne, apporte une détente progressive de toutes les tensions du corps, quelles soient d’origines physiques ou émotionnelles, elle régule le "stress",

elle renforce le dos, améliore le sommeil, la circulation du sang et de l'énergie dans toute les parties du corps.

 La beauté qui émane de la pratique touche chacun au plus profond de son être. Une danse éternelle de l'instant présent.

 Le Chi Kong : traduction: maîtrise de l'énergie, travail du souffle originel.

Cette pratique millénaire, basé sur le respect des lois de la Nature, permet d'harmoniser le corps et l'esprit, d'entretenir et renforcer notre structure corporelle, en stimulant notre respiration. La pratique quotidienne favorise plus de relachement, de souplesse et tonifie toutes les fonctions organiques et psychiques. Plus ancré dans nos racines et ouvert sur le monde, le Chi Kong, permet de vivre pleinement l'instant présent en harmonie avec soi même et les autres.

 Anti-stress par excellence, le Tai-Chi et le Chi Kong s’adressent à tous, quelque soit l’âge et leurs pratiques ne nécessitent pas de condition physique particulière. L'énergétique chinoise est un outil de transformation sur tous les plan de la conscience.

Le Tai Chi et le Chi Kong permettent d’accorder

le corps, le cœur et la conscience.